Darah Tinggi

Pengertian Penyakit Darah Tinggi (Hipertensi)

Penyakit darah tinggi atau dengan nama lain Hipertensi (Hipertension) adalah penyakit yang ditunjukkan dengan tekanan darah sistolik diatas 140 mm Hg dan diastolik diatas 90 mm Hg.

Jenis- jenis tekanan darah tinggi dikelompokkan menurut tingkatannya ( menurut The Joint National Committee V (JNC – V) dari USA tahun 1993 sebagai berikut:

No.

Kriteria

Tekanan Darah (mm Hg)

Sistolok

Diastolik

1.

Normal

< 130

< 85

2.

Perbatasan ( High Normal)

130  -  139

85  -  89

3.

Hipertensi

Derajat 1 =  ringan

Derajat 2 =  sedang

Derajat 3 =  berat

Derajat 4 =  sangat berat


140  - 156

160  - 179

180  -  209



90  -  99

100  -  109

110  -  119

>210  - >120



Faktor penyebab dan pemicu darah tinggi diantaranya :

  • Faktor keturunan
  • Obesitas (Kegemukan Badan)
  • Stress
  • Mengkonsumsi garam yang berlebihan
  • Kurang Olahraga
  • Merokok, karena merangsang sistem adrenergik dan meningkatkan tekanan darah
  • Alkoholik (Pecandu alkohol)
  • Sering menggunakan obat-obatan misalnya Ephedrin, Prednison, Epinefrin.


Gejala Darah Tinggi / Tanda-Tanda

Penyakit darah tinggi sulit disadari seseorang karena hipertensi tidak memiliki gejala khusus. Gejala-gejala yang mudah diamati antara lain yaitu :

  • Gejala ringan seperti pusing atau sakit kepala
  • Sering gelisah
  • Wajah sering merah
  • Tengkuk terasa pegal
  • Mudah marah
  • Telinga sering berdengung
  • Sukar tidur
  • Sesak napas
  • Rasa berat di tengkuk
  • Mudah lelah
  • Mata berkunang-kunang
  • Mimisan (keluar darah dari hidung)


Anjuran untuk penderita darah tinggi:

  1. Olahraga teratur
  2. Konsumsi makanan mengandung serat, rendah lemak dan kaya akan mineral
  3. Istirahat cukup
  4. Hindari stress
  5. Atur pola makan sehat sehingga tidak menimbulkan obesitas
  6. Hindari obat-obatan yang berefek samping dapat memacu tekanan darah bila tidak diawasi oleh  ahli medis


Pantangan untuk penderita darah tinggi:

  1. Makanan berlemak
  2. Makanan tinggi garam
  3. Alcohol dan kafein


REKOMENDASI DOKTER UNTUK PENYAKIT HIPERTENSI

Pantangan:

Makan/ minuman yang pantang / dikurangi

1. Garam

2. Kopi

3. Alkohol

4. Daging kambing

5. Durian


Anjuran:

1. Minum juice : Minum juice 1 x 1 gelas per hari, tunggal atau campuran dari:

- Mengkudu                   - Cincau

- Mentimun                    - Bawang putih ( campuran)

- Jeruk                           - Seledri ( campuran )

2. Latihan fisik :

Olahraga ringan tiap pagi, waktu udara masih segar

Catatan:

Juice untuk hipertensi sedang 2 x 1 gelas, untuk hipertensi berat 3 x 1 gelas


Solusi dengan minum Agarillus 3 x 2 sdm/tutup botol agarillus dicampur dengan air putih 200ml, untuk lebih efektifnya lagi disarankan minum jus pare atau seledri atau mentimun 3 x sehari sebelum makan selama 1 minggu berturut-turut

Tips Kesehatan

Golongan Darah A

Golongan Darah A
Makanan yang berbahaya untuk golongan darah A adalah sebagai berikut : Makanan dari jenis hewan daging merah seperti : • Daging sapi dan hati sapi : Karena daging mengandung lemak yang cukup tinggi...

Golongan Darah AB

Golongan Darah AB
Makanan yang berbahaya untuk golongan darah AB antara lain sebagai berikut
Makanan dari jenis daging dan jenis unggas seperti : • Daging babi dengan jeroan : Kandungan daging babi beresiko meningkatkan...

Golongan Darah B

Golongan Darah B
Makanan yang berbahaya untuk golongan darah B antara lain sebagai berikut
Makanan dari jenis daging dan ikan seperti : • Daging asap yang diawetkan dengan dipanaskan : Asap yang dihasilkan mengandung...

Golongan Darah O

Golongan Darah O
Makanan yang berbahaya untuk golongan darah O adalah sebagai berikut
Makanan dari jenis daging dan ikan seperti : • Daging asap : Pemberian berbagai zat aditif dalam pembuatan daging asap yang...

Pengertian Golongan Darah

Pengertian Golongan Darah Pengertian Golongan Darah
Pengertian golongan darah adalah pengklasifikasian darah dari suatu individu berdasarkan ada atau tidaknya zat antigen warisan pada permukaan membran sel darah merah. Hal ini disebabkan karena adanya perbedaan...

Live Support!

Konsultan Agarillus

Dr. Ipak R Msi.
0853 1006 1608
081 7000 3630

Tabib Ust.H. Ahmad.S. Fauzi

0813 3527 0400
Pin BB : 54BDF97E
Flexi : 0271 – 710 641
IM3 : 085 725 364 099

Kontak Keagenan
Bp. H.Ahmad Sodiqin Fauzi
0813 3527 0400
marketing@agarilus.com


Testimoni